ÍNGRËDÍËNTS
Crûst :
- 1 cûp pêcáns
- 1/2 cûp oáts
- 1/2 cûp cáshêws
- 3 tbsp coconût sûgár
- 10-12 frêsh dátês
- 1/8 tsp sált
- 1/4 tsp cînnámon
- 1,5 cûps soákêd cáshêws
- 1/2 cûp coconût nêctár or ágávê syrûp
- 3,5 tsp cînnámon
- 1 tsp vánîllá powdêr
- 1/8 tsp sált
- 1/4 cûp coconût oîl
- 2,5 cûps soákêd cáshêws
- 1/4 cûp álmond mîlk
- 1/2 cûp ágávê
- 3 tbsp groûnd cárdámom
- 1/4 tsp mêsqûîtê (optîonál)
- 1/8 tsp sált
- 1/4 cûp coconût oîl
- 1/4 cûp crêámêd coconût (cán bê chángêd to coconût oîl ánd coconût floûr, rátîo: 1x2,5)
- pêcáns, á hándfûl
- 2 tbsp máplê syrûp
- 1/2 tsp cînnámon
- Thîs cákê îs rêálly êásy to mákê bût yoû nêêd to hávê á hîgh spêêd blêndêr for thîs onê.
- Stárt by mákîng thê crûst. Blênd áll îngrêdîênts în á food procêssor. Usê morê dátês îf nêêdêd. Whên thê mîx stárts to form á doûgh, mákê sûrê thát ît stîcks wêll togêthêr. Pût thê crûst în thê bottom of thê sprîng pán.
- Blênd áll îngrêdîênts for thê cînnámon swîrl în á hîgh spêêd blêndêr, êxcêpt thê coconût oîl. Blênd for á fêw mînûtês ûntîl vêry smooth ánd thên ádd thê coconût oîl. Sêt thê cînnámon swîrl mîxtûrê ásîdê.
For full instructions kindly visit : www.happyhealthblog.com

Comments
Post a Comment